¡Hola de nuevo!
Tengamos una charla intima. De Mamá Desmadrosa a Mamá Desmadrosa.
¿No te pasa que a veces estas desanimada, cansada y poco inspirada?
Quieres ser mejor mujer, mejor mamá y mejor ser humano… pero parece que no sabes donde empezar o en que fallas.
Estas pequeñas crisis, o como yo les llamo, parálisis existenciales, son muuuy comunes en nosotras las madres, que tendemos a desgastarnos por el bienestar de otros ANTES de preocuparnos por nosotras mismas.
Pues hoy te traigo 10 pasitos para aplicar en tu vida que te harán sentir fresca, inspirada y segura de ti misma.
¿Lista?
VAMONOOOOS…
- 1.-NO ESPERES QUE TODO ESTE EN PERFECTO ORDEN PARA INICIAR CON ALGO.
Seamos sinceras, si esperamos a que todo este limpio, organizado o que los niños estén completamente bien, el momento para iniciar nuevos proyectos simplemente se ira por la ventana. No tengas miedo de dar el siguiente paso, por muuuy pequeño que este parezca, todo terminará por acomodarse. (O LO ACOMODAMOS, ¿CÓMO NO?) - 2.-PLANIFICA.
Aquí se aplica lo que te comentaba arribita. Somos mamás. Tenemos un tiempo limite para todo, ni modo. Así que encuentra una forma de organizarte (agenda, teléfono, recaditos en el refri) y HAZ LO QUE DEBAS HACER CUANDO DEBES HACERLO.
Si tu objetivo es renovarte no se vale posponer más cosas. Hasta la limpieza del closet entra en esta categoría. - 3.-COMPARTE.
¿Qué mejor manera de recibir consejos y apoyo? Comparte tus ideas, tus gustos, tus crisis.
Yo se ¡YO SE BIEN! Que a veces parece que estamos solas y nadie nos entiende, pero hay toooodo un mundo afuera con quienes tenemos problemas, necesidades y gustos similares. Habla, escribe o dibuja y comparte. (Así nació Desmadre de Madre en primer lugar). - 4.-DA OPORTUNIDADES.
Esta esta fácil, te la voy a aplicar como tu lo haces con tus chiquillos: ¿CÓMO SABES QUE NO TE GUSTA SI NO LO HAS PROBADO? Aquí debemos intentar cosas nuevas, cambiarnos el look, cocinar un platillo raro, exótico (o vegano), iniciar un libro de un estilo diferente, etc… Todo nos puede gustar si le damos una oportunidad. - 5.-HAZ ATRACTIVA Y DIVERTIDA TU RUTINA.
¿Hay algo más hermoso que AMAR LO QUE HACES? Agrégale chispa a tu rutina diaria, a tu rutina laboral o tu rutina de limpieza. Por ejemplo: Toma un curso en línea de algo que siempre soñaste, platica con el señor de la tiendita, o regálate un chocolatito cada día que trapees el piso. Estos detallitos alegrarán tu día y harán tu rutina más placentera. - 6.-FÍJATE UNA META Y VISUALIZA.
No solo se trata de decir: “Quiero bajar 25 kilos en 3 meses”, iniciar dieta y trabajar el cuerpo. NO. Hay que visualizar, emocionarse, sentirse feliz y ansioso por el cambio. Yo se que bajar 25 kilos es una meta maravillosa y por si solita suena bastante bien, pero ¿apoco no suena mejor esta?: “Bajaré 25 kilos, pondré a dieta a mi marido y cuando tengamos un cuerpo bien sensual podremos ir a la playa con los niños. Y podremos jugar, broncearnos y correr sin que se nos vaya el aire…” - 7.-TAMBIÉN FÍJATE LIMITES Y ACEPTA LAS CONSECUENCIAS DE TUS ACTOS.
Sigo con el mismo ejemplo: “Claro que jamás bajare 25 kilos en tres meses si sigo tomando mi café de la mañana con mi concha y los viernes de pizza de hot-dog (es real). “
Trabaja en tu autocontrol y marca bien tus limites y sobre todo lo que estás dispuesto a sacrificar. - 8.-NO HAY UN SOLO CAMINO.
Hay muchas maneras de lograr tus objetivos. Tomate un momento para evaluar cada una de tus opciones, tus habilidades y capacidades. Considera todos los posibles caminos y los diferentes obstáculos que se te presentaran. Esto te ayudara atener un plan de ataque y un plan de contingencia CON TODO Y ATAJOS Y VIAS ALTERNAS. - 9.-SIMPLIFICA.
Todo es un proceso y si lo seguimos y delegamos como se debe, no hay tarea imposible.
La perfección no se alcanza cuando no hay nada mas que agregar, si no cuando no hay nada más que quitar. - 10.- TU “YO PROFESIONAL” ES LO MISMO QUE EL “YO PERSONAL”.
Se una mujer cuyos valores, hábitos y principios sean los mismos en cada circulo en que te desenvuelvas. Tu eres una mujer increíble y única y el mundo necesita de eso.
Y como consejo Desmadroso extra: NO TENGAS MIEDO DE NADA NI DE NADIE.
Espero que te haya servido este espacio. Gracias por leer.
- Karen
¡Mamás Desmadrosas Unidas!
